Истината за влиянието на кафето. Диетолози разкриха голяма заблуда

Умерената консумация на кафе е полезна

Испанските диетолози Айтор Санчес и Клаудия Брасеско заявиха, че умерената консумация на кафе е полезна, а не нездравословна, пише zdraveto.blitz.bg

По-специално, то служи за предотвратяване на чернодробна цироза, намаляване на риска от рак на черния дроб и простатата и подобряване на инсулиновата чувствителност.

Също така пиенето на кафе помага да се предпазите от появата на сърдечно-съдови заболявания.

Последните проучвания показват връзка между приема на кафе и подобряването на състоянието на сърдечно-съдовата и мозъчно-съдовата системи: учените смятат, че напитката активира притока на кръв, поради което насищането на важни органи с кислород става по-лесно.

Испанските диетолози обаче подчертават, че неправилната консумация на кафе значително намалява полезния потенциал на напитката и може да я направи вредна за организма.

Ако с кафето се яде нещо нездравословно, това се отразява негативно на свойствата на напитката, казват експертите.

„Най-лошото са бисквитките, захарта и сладкишите, с които пием кафето“, каза Айтор Санчес.

Освен това ежедневното пиене на разтворимо кафе е потенциално вредно. Експертите обясниха, че поради дълбоката обработка в такъв продукт, количеството акриламид, образувано при готвене при много високи температури, се увеличава.

Според редица учени това вещество има отрицателен ефект върху здравето и може да действа като канцероген.

 

Подобни статии

Фън шуй техники, с които ще привлечете богатството в дома си

Фън шуй може да ви помогне да подобрите живота и енергията...

Още в катергорията

Фън шуй техники, с които ще привлечете богатството в дома си

Фън шуй може да ви помогне да подобрите живота...

Как всяка мъжка зодия показва любовта си

Мъжете не могат да се сравняват в жените, що...

Pet Shop Boys за първи път в България с голям концерт на открито

Най-успешното британско дуо за всички времена - Pet Shop...